Het logo van Connect Psychologie, een hoofdletter C in de kleuren paars, blauwgroen en zeegroen, met daarnaast in hoofdletters geschreven Connect Psychologie.
  • Home
  • Aanmelden en wachttijd
  • Voor wie (en voor wie niet)
    • Angstklachten
    • Een heftige gebeurtenis of trauma / PTSS
    • Zwangerschapsgerelateerde psychische klachten
  • Kosten en vergoedingen
  • Werkwijze
  • Behandelmethoden
    • Cognitieve gedragstherapie (CGT)
    • EMDR
    • ACT (Acceptance and Commitment therapy)
    • Mindfulness
    • IR (Imaginaire Rescripting)
    • Exposure
    • eHealth
  • Buitenpsychologie
  • Informatie voor verwijzers
  • Over ons
    • Karlijn Heeregrave
    • Guusje Visser
    • Jeske Hendriks
    • Onze samenwerkingspartners
  • Stage bij Connect?
  • Cliëntervaringen
  • Praktische informatie
    • Telefonische bereikbaarheid & waarneming
    • Openingstijden
    • Annuleringsbeleid
    • Algemene voorwaarden & Privacystatement
    • Klachtenregeling & Kwaliteitsstatuut
    • Bereikbaarheid & parkeermogelijkheden
  • Contact

Behandelmethoden

In de praktijk wordt gewerkt vanuit verschillende behandelmethoden. Hieronder vind je informatie over de door ons meest gebruikte methoden. Omdat het vaak een hele mond vol is, worden veel behandelmethodieken met afkortingen aangeduid.

CGT (Cognitieve gedragstherapie)

CGT is een vorm van psychotherapie die zich richt op het identificeren en veranderen van niet-werkende denkpatronen en gedragingen die bijdragen aan psychische problemen zoals angst en depressie. Het is gebaseerd op de veronderstelling dat onze gedachten, emoties en gedragingen met elkaar verbonden zijn.

Lees meer over CGT

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

Bij een EMDR behandeling helpt je behandelaar je om de emotionele lading bij een herinnering te verminderen. Je vergeet niet wat er is gebeurd, de emoties die je erbij voelt worden minder sterk.

Lees meer over EMDR

ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

ACT is een vorm van gedragstherapie. De behandeling richt zich op het ontwikkelen van ‘psychologische flexibiliteit’, waardoor je beter leert omgaan met problemen.

Lees meer over ACT

Mindfulness

Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Eigenlijk zou je kunnen zeggen dat mindfulness staat voor het helemaal wakker zijn en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt. Dit klinkt simpel, maar blijkt in de praktijk niet zo gemakkelijk.

Lees meer over mindfulness

IR (Imaginaire Rescripting)

Met IR herschrijf je herinneringen aan nare of traumatische gebeurtenissen die invloed hebben op je psychische gezondheid. Je haalt een gebeurtenis op uit je geheugen, alsof je deze opnieuw meemaakt. Je beeld je in hoe de gebeurtenis ook had kunnen aflopen, of wat je zou willen dat je had gedaan.

Lees meer over IR

Exposure

Bij exposure therapie stel je jezelf, onder begeleiding van je behandelaar, bewust bloot aan datgene waarvoor je bang bent. Deze vorm van therapie wordt gebruikt om angst en vermijding te verminderen. Je leert dat je je angst kan verdragen, en dat je de situatie aankan.

Lees meer over exposure

Naast deze behandelmethoden maken we ook gebruik van online behandelmodules van therapieland. Dit noemen we eHealth.

Psychologen in de regio

Zoek je andere expertise of een SGGZ therapeut, kijk dan hier.

Parkeertip

De parkeergarage aan het Louis Bouwmeesterplein is het dichtste bij onze praktijk, op slechts 7 minuten lopen.

Contactinformatie

Nieuwlandstraat 7, 5038 SL Tilburg
06-14779785
info@connectpsychologie.nl
Webdesign: Clickbizz Internet Solutions