Het logo van Connect Psychologie, een hoofdletter C in de kleuren paars, blauwgroen en zeegroen, met daarnaast in hoofdletters geschreven Connect Psychologie.
  • Home
  • Aanmelden en wachttijd
  • Voor wie (en voor wie niet)
    • Angstklachten
    • Een heftige gebeurtenis of trauma / PTSS
    • Zwangerschapsgerelateerde psychische klachten
  • Kosten en vergoedingen
  • Werkwijze
  • Behandelmethoden
    • Cognitieve gedragstherapie (CGT)
    • EMDR
    • ACT (Acceptance and Commitment therapy)
    • Mindfulness
    • IR (Imaginaire Rescripting)
    • Exposure
    • eHealth
  • Buitenpsychologie
  • Informatie voor verwijzers
  • Over ons
    • Karlijn Heeregrave
    • Guusje Visser
    • Jeske Hendriks
    • Onze samenwerkingspartners
  • Stage bij Connect?
  • Cliëntervaringen
  • Praktische informatie
    • Telefonische bereikbaarheid & waarneming
    • Openingstijden
    • Annuleringsbeleid
    • Algemene voorwaarden & Privacystatement
    • Klachtenregeling & Kwaliteitsstatuut
    • Bereikbaarheid & parkeermogelijkheden
  • Contact

Buitenpsychologie / Wandeltherapie

Buitenpsychologie of wandeltherapie is precies zoals het klinkt: de therapie doen we buiten, wandelend. Dus niet in een praktijkruimte, maar lekker in de natuur. We wandelen in het bos en zetten samen letterlijk en figuurlijk stappen richting jouw herstel. 

Bewegen en de natuur hebben beide een positief effect op onze lichamelijke en psychische gezondheid. Veel mensen vinden het ook gemakkelijker om te praten tijdens een wandeling. Naast elkaar, in plaats van tegenover elkaar in een spreekkamer.

Alle soorten therapie die we binnen kunnen doen, zijn ook buiten in te zetten. Ik werk er veel met ACT en EMDR. Buitenpsychologie helpt daarbij extra als het belangrijk voor je is om in beweging te komen. Maar het kan bijvoorbeeld ook ondersteunend zijn bij het leren om op een andere manier contact te maken met je gevoelens en je behoeften — soms letterlijk hollen of juist stil staan.

Al jaren vertel ik cliënten dat het belangrijk is om naar buiten te gaan en in beweging te komen. Waarom dan niet al tijdens de behandeling beginnen? Practice what you preach!
Sinds het begin van 2022 verplaats ik, Karlijn Heeregrave, mijn kantoor daarom op dinsdag-, woensdag- en donderdagochtend naar buiten.

mathias-p-r-reding-gagWdQd0RY4-unsplash
studio-dekorasyon-vngzm4P2BTs-unsplash
artyom-kulikov-oQtBN5X-geI-unsplash
sam-jotham-sutharson-dUq7yAx_0xs-unsplash

Weer of geen weer…

Als je graag buiten wilt afspreken dan is het belangrijk dat je accepteert dat het weer veranderlijk is en dat je je kleding daarop aanpast. Als het koud is of een beetje regent, gaat de sessie buiten gewoon door! Bij echt slecht weer verplaatsen we de afspraak naar de praktijk. 

Psychologen in de regio

Zoek je andere expertise of een SGGZ therapeut, kijk dan hier.

Parkeertip

De parkeergarage aan het Louis Bouwmeesterplein is het dichtste bij onze praktijk, op slechts 7 minuten lopen.

Contactinformatie

Nieuwlandstraat 7, 5038 SL Tilburg
06-14779785
info@connectpsychologie.nl
Webdesign: Clickbizz Internet Solutions